Nhiệt độ tăng cao trong những tháng mùa Hè, kết hợp với độ ẩm và nắng nóng, có thể làm tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn. Điều này khiến da dầu tiết dầu nhiều hơn và da khô trở nên thô ráp.
Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, sắc tố melanin sản sinh nhiều hơn, làm thay đổi màu da, thậm chí là sạm da. Hơi nóng cũng có thể khiến lỗ chân lông mở ra nhiều hơn, có thể bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu, vi khuẩn gây mụn và các vết thâm trên mặt.
Dưới đây là 8 mẹo chăm sóc da trong mùa Hè dành cho bạn từ chuyên gia da liễu hàng đầu mà Dr.Linh Spa & Clinic muốn chia sẽ cho bạn.
Bôi kem chống nắng thường xuyên
Theo Instyle, các bác sĩ da liễu đều nhấn mạnh sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bước quan trọng nhất trong mọi chu trình chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa Hè khi phải tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời.
Cho dù bạn đang đi du lịch hoặc mua sắm hay ở nhà và dọn dẹp vệ sinh thì bạn vẫn phải bôi kem chống nắng. Các chuyên gia và bác sĩ da liễu đã nhiều lần nhấn mạnh tầm quan trọng của kem chống nắng, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng tối thiểu là SPF 30 và đừng quên những vùng da bàn tay, bàn chân, tai và cổ. Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và lặp lại từ 2-3 tiếng 1 lần (nhớ tẩy trang sạch hoặc dùng khăn ướt tẩy trang giữa các lần bôi).
Ngoài tác dụng chống nắng cơ bản nhất, sử dụng kem chống nắng phù hợp, thường xuyên còn ngăn ngừa quá trình lão hóa. Các nghiên cứu đã cho thấy những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa ít hơn tới 24% so với người không sử dụng. Bên cạnh đó, kem chống nắng là biện pháp tuyệt vời giúp ngăn ngừa ung thư da, giảm thiểu tình trạng cháy nắng...
Giữ ẩm cho da.
Ngay cả khi độ ẩm và thời tiết nóng bức có thể khiến da bạn nhờn và đổ nhiều dầu, thì việc dưỡng ẩm sau khi rửa mặt là điều rất cần thiết. Theo các chuyên gia, chất dưỡng ẩm tái lập lớp ngoài cùng của da có thể bị tổn thương do các tác nhân ô nhiễm và hóa chất độc hại, lúc này da của bạn đã đủ ẩm sẽ hạn chế được tối da tình trạng tiết dầu trên da. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu nhẹ, lỏng hoặc dạng gel, hạn chế gây bí bách cho da, nhanh thấm vào da.
Trang điểm nhẹ nhàng.
Việc trang điểm quá đậm hoặc quá dầy khiến da chúng ta bị bít tắt không thở được từ đó da rất dễ bị nổi mụn, thêm vào đó là độ ẩm là nguyên nhân số một gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, mùa hè này hãy loại bỏ lớp nền nặng nề và các sản phẩm dạng bột và thay chúng bằng kem dưỡng ẩm và son dưỡng môi trong quy trình trang điểm và skincare hằng ngày.
Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần
Tẩy da chết là chìa khóa giúp da tươi sáng và mịn màng hơn. Bởi tế bào chết trên da lâu ngày không được loại bỏ sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn. Làn da sẽ bị sần sùi, nổi mụn và sạm. Tuy nhiên, tẩy da chết quá nhiều cũng không tốt, có thể khiến da bị căng khô và nứt nẻ. Tốt nhất hãy tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần. Tẩy da chết với Axit Alpha Hydroxy (AHA) có thể loại bỏ tế bào da chết và giúp kích thích sản xuất collagen để làm mềm các nếp nhăn. Tuy nhiên, ngay cả trong mùa đông, Axit Alpha Hydroxy (AHA) có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy đảm bảo luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Bên cạnh đó, các vùng da khác trên cơ thể cũng cần được tẩy da chết, đặc biệt trong thời điểm vào hè thì việc này càng trở nên cần thiết hơn. Lưu ý khi tẩy da chết, nên thực hiện nhẹ nhàng.
Sử dụng Serum Vitamin C
Vitamin C là hoạt chất vàng trong làng làm sáng da, giúp làm đều màu da cũng như giảm nếp nhăn, ngoài ra nó còn hỗ trợ tăng đề kháng cho da để bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng (nên sử dụng kết hợp với kem chống nắng để tăng tối đa hiệu quả bảo vệ da). Các bác sĩ da liễu khuyên rằng tốt nhất nên tiếp cận dần dần khi nói đến các thành phần hoạt tính như Vitamin C và bắt đầu từ từ tích hợp sản phẩm vào quy trình chăm sóc da của bạn.
Mặc quần áo, phụ kiện và thực phẩm hỗ trợ chống nắng chống nắng
Nếu phải ra ngoài trời vào mùa hè, thì bạn đừng bỏ qua những phụ kiện chống nắng cơ bản như mũ rộng vành, kính râm UV-400 và quần áo chống nắng có khả năng ngăn tia cực tím.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng các dạng thực phẩm hỗ trợ chống nắng nội sinh để giảm hình thành nám da và các loại hắc tố Melanin.
Rửa mặt - nhưng không phải liên tục
Bạn nên làm sạch da mặt hai lần một ngày. Mặc dù da của bạn có thể rất nhờn vào mùa hè, nhưng rửa mặt nhiều lần có thể khiến lớp dầu tự nhiên của da mất đi, lúc này da của bạn sẽ bị khô và bong tróc nhẹ. Đối với da dầu, bạn nên sử dụng các loại sửa rửa mặt làm sạch sâu để có thể loại bỏ nhiều nhất có thể các loại bụi bẩn, dầu nhờn thừa,... Đối với làn da khô, bạn nên lựa chọn những dòng sản phẩm dịu nhẹ để da không bị quá khô.
Uống đủ nước
70% cơ thể là nước. Nước là thứ không thể thiếu đối với mỗi chúng ta. Uống nhiều nước tnhất là trong mùa hè không chỉ bổ sung cho cơ thể bạn mà còn bổ sung độ ẩm và điều hòa làn da của bạn. Mỗi ngày ít nhất bạn cần uống 2.5 lít nước. Nước sẽ làm cho da bạn bớt mụn, luôn tươi trẻ bởi chức năng thải độc, giải nhiệt. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, tốt nhất là xen giữa các bữa ăn. Đây cũng là cách chăm sóc da mặt vào mùa hè đơn giản mà cực hiệu quả.
Hy vọng rằng những gợi ý về cách chăm sóc da trên đây sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị đầy đủ nhất để tận hưởng mùa hè sắp đến. Chúc bạn có một mùa hè tràn ngập niềm vui và một làn da đáng mơ ước!
